Как с пользой занять ребёнка в свободное время? Отправить в секции мотокросса, бокса и баскетбола. Эти направления спорта есть в школе "Динамо". Ксения Павлуцкая расскажет про каждый.
Алиса Хозеева на треке уже три года. В мотоспорт она пришла по зову сердца. Девушка уверена, что тяга к технике и любовь скорости - присущи не только мужчинам. Впрочем, за эффектными проездами стоит тяжёлая физическая подготовка и долгие часы отработки базовых навыков.
Алиса Хозеева, воспитанница спортивной школы "Динамо"
"Секция эта очень классная, мотоцикл даёт кайф, адреналин. У нас есть свои тренировки, мы бегаем, то есть занимаемся на площадке. Отжимания, приседания. Тренер приносит лесенку, мы по лесенке бегаем. Специальные упражнения делаем".
Секция мотокросса требует особого внимания к безопасности, поэтому детей не выпускают на трассу без защиты.
Никита Шелухин, тренер по мотокроссу спортивной школы "Динамо"
"Безопасность детей на трассе обеспечивается прежде всего чутким руководством тренерского состава, даются определённые команды, которые ребята выполняют во время своих заездов. Также немаловажную часть составляет экипировка ребят, которую они надевают".
Кстати, покупать дорогое снаряжение родителям не придётся. В секции всё выдают бесплатно: от шлема и защиты шеи до специальных жёстких мотобот. Внутри у них металлический каркас, который плотно фиксирует ногу и не даёт ей подвернуться даже при падении. Сменить шум двигателей на боксерские перчатки предлагают в соседнем зале. Матвей Сычёв пришёл в бокс по совету отца. За годы тренировок парень убедился, что главная проверка на прочность происходит вовсе не во время боя.
Матвей Сычёв, воспитанник спортивной школы "Динамо"
"Бокс воспитывает во мне как минимум человека. Неважно, хороший ты спортсмен или плохой. Бокс – это в первую очередь про воспитание в тебе личности и дисциплина. Самым тяжёлым было полюбить это дело, потому что ты встаёшь на тренировки, другие гуляют, ты тоже хочешь гулять, и ты должен в этот момент не переломаться, а направить себя в правильное русло и заниматься своим любимым делом".
Кстати, в секцию бокса ходят не только парни, но и девочки. Начинают здесь всегда с лёгких упражнений на ловкость, а опытные ребята уже выезжают на крупные соревнования и входят в сборную области. В октябре их ждёт очередная спартакиада.
Алексей Петухов, тренер по боксу спортивной школы "Динамо"
"Сначала мы, конечно, обучаем технике бокса, технике защиты. Мы больше даём работы на координацию, на ловкость. Вот поэтому бояться не стоит. Мы всегда принимаем детей по справкам от врача. Самое главное, чтобы не было ограничений по здоровью".
Для более командных игроков спортивная школа "Динамо" предлагает секцию по баскетболу. На первых тренировках смотрят, как ребёнок двигается и соображает на площадке, а самых старательных потом отбирают в команды для городских турниров.
Максим Шабанов, тренер по баскетболу спортивной школы "Динамо"
"Главная ценность, наверное, что это командный вид спорта, развивает не только как индивидуальность, но и как личность, и как взаимодействие с ребятами в обществе. Здесь начинают находить новых друзей. На отбор мы собираем всех детей, они приходят на тренировку, мы даём базовые упражнения. Смотрим, как ребёнок, как он координирован, какой он смышлёный".
Марк Малков играет в баскетбол с семи лет. Ему сразу понравилась скорость и азарт этой игры, а сейчас у парня уже появились взрослые спортивные цели.
Марк Малков, воспитанник спортивной школы "Динамо"
"Этот вид спорта очень зрелищный и мне он понравился. Разминка, потом ОФП, потом занимаемся передачами, дриблингом, а потом играем. Больше всего нравится финальная часть тренировки – это игры. Я бы хотел стать игроком суперлиги".
Официальный набор во все три секции начался первого августа, а к первому сентября группы уже начнут заниматься. Обычно, детей принимают с 8 лет. Однако тренеры подчеркивают: если у ребенка есть сильное желание попробовать себя раньше, специалисты обязательно подберут индивидуальную программу и проверят физическую готовность. Главное - сделать первый шаг навстречу спорту.
