В спортивной школе "Умка" стартовали дни открытых дверей. Родителям и детям здесь рассказывают и показывают, чем можно заниматься в свободное от учёбы время. Главный акцент - не только на рекорды, но и на здоровье, дисциплину и умение достигать целей в обычной жизни. Знакомство с секциями открыл бассейн, где тренеры по плаванию доказали: вода - лучший тренажёр и для мышц, и для ума.
Набор идёт на этот учебный год. В секцию плавания детей принимают с шести лет - в спортивно-оздоровительные группы. Тренер Егор Абрамов - сам воспитанник "Умки". Он прошёл путь от новичка до мастера спорта, побеждал на Всероссийской универсиаде и выходил в финалы Чемпионата России. Теперь передаёт опыт детям.
Егор Абрамов, тренер-преподаватель по плаванию спортивной школы "Умка"
"Обращаем внимание на то, как ребёнок сдаёт вступительные нормативы: бег, плавание. Умеет или не умеет плавать - это самое основное. Мы учим детей плавать, и нам желательно, чтобы облегчить работу, если дети уже умеют плавать. Но если не умеют, таких тоже набираем".
На вступительных испытаниях также проверяют бег на 50 метров и прыжки в длину с места. Это не прихоть тренера, а необходимость: именно на суше закладываются сила ног и взрывная реакция, которые нужны пловцу на старте и при поворотах. Если ребёнок не проходит отбор, ему советуют подготовиться и попробовать снова через год.
Егор Абрамов, тренер-преподаватель по плаванию спортивной школы "Умка"
"В спортивно-оздоровительной группе - это ещё не самый серьёзный подход. Следующий этап - начальный, затем тренировочный, там уже посерьёзнее: часы тренировочные добавляются, нагрузка больше. А в спортивно-оздоровительной дети ходят на разные секции, они ещё в процессе выбора".
В бассейне "Ровесник", где преподаёт Егор Абрамов, в группах до 20 человек. Набор идёт именно в спортивные, а не в оздоровительные группы, поэтому места ограничены, а конкуренция серьёзная. Тренировки проходят трижды в неделю по полтора часа.
Егор Абрамов, тренер-преподаватель по плаванию спортивной школы "Умка"
"У нас два часа воды в один день. Второй день - зал плюс вода, третий - также зал плюс вода. В зале - бег, прыжки, упражнения на координацию, эстафеты. Дети ещё маленькие, серьёзную нагрузку давать не нужно. На воде - тоже база, основы. Также даём упражнения на координацию, смотрим старты: боятся дети прыгать в воду или нет".
К концу года дети осваивают кроль на груди, на спине и брасс. Также обучение предполагает и первые соревнования - дистанции по 25 метров. Это, конечно, не олимпийские заплывы, но для юных спортсменов такой старт и опыт очень полезны. При этом ценность плавания, отмечает Егор Абрамов, не только в технике и результатах.
Егор Абрамов, тренер-преподаватель по плаванию спортивной школы "Умка"
"Плавание - циклический вид спорта. Это развитие выносливости, прокачивает сердце, координацию. Все мышечные группы задействованы при плавании. Для детей в раннем возрасте большая польза. Многие родители говорили: после плавания любой другой вид спорта даётся легче в освоении".
Эту пользу уже почувствовал Максим Коротков. Он перешёл в "Умку" из другого бассейна и здесь нашёл мотивацию, новых друзей и завоевал первые медали.
Максим Коротков, воспитанник Е. Абрамова
"Я пришёл сюда, потому что в другом бассейне мне стало скучно, бассейн был маленький. Мама с папой решили привести сюда. Тут я нашёл новых друзей, начал усердно тренироваться, получать первые места на соревнованиях".
В спортивной школе отмечают: занятия плаванием открывают перспективы не только в профессиональном спорте, но и в тренерской работе, спортивной медицине, а также в профессии спасателя. А самодисциплина и умение достигать целей остаются с ребёнком на всю жизнь, какой бы путь он ни выбрал. Набор в секцию продлится до 20 августа.
