Получили заряд бодрости и отличного настроения. Беременные женщины, которые состоят на учёте в центре "Материнство", посетили пробное занятие по аквааэробике в рамках программы "Аква-мама". Водные процедуры - лишь малая часть большой программы подготовки к родам. Благотворительный фонд "Металлург" продолжает реализовывать грантовый проект "Осознанное родительство - путь к гармонии в семье!" Обо всём по порядку - в нашем следующем сюжете.
Восемь, девять…
По команде инструктора женщины старательно выполняют упражнения. Занятия на воде помогают беременным поддерживать физическую форму и отличное настроение, уверена Юлия Макарчук. Она ждёт второго ребёнка. Акваэробикой занимается на 30-й неделе беременности.
Юлия Макарчук
"Я ещё с первым ребёнком хотела ходить в бассейн. Это для меня находка. И спина разгружается. Хожу в бассейн очень хорошо".
Для беременных женщин разработан определённый комплекс элементов. По словам инструктора, посещать акваэробику можно на протяжении всего срока беременности.
Мария Савельева, инструктор
"Наша тренировка помогает получить бодрость и углублённо сойтись с ребёнком. Заниматься можно с начала беременности и до последних недель и до самых родов, всё зависит от самочувствия матери и ребёнка, ну и как врач рекомендует".
Пробное занятие акваэробикой в рамках программы "Аква-мама" организовал центр "Материнство", в котором состоят беременные женщины. На протяжении всего срока беременности будущим мамам помогают подготовиться к родам. В том числе благодаря реализации грантового проекта благотворительного фонда "Металлург" "Осознанное родительство - путь к гармонии в семье!", который стал победителем конкурса Фонда президентских грантов и обладателем около полутора миллионов рублей.
Марина Слинкина, старший фельдшер центра "Материнство"
"На сегодняшний день из 250 участниц проекта участниками стали 289 женщин, 42 семьи приняли участие в мероприятиях, 53 женщины смогли прийти на знания. Сейчас мы организовали площадку, где волонтеры из МГТУ занимаются с детьми".
В рамках грантового проекта для участниц проводят занятия с психологом и кинезотерапию, организуют соляные процедуры и кислородный коктейль.
Екатерина Кацубо
"Очень много мастер-классов, работы с папами проводятся, совместные семейные тренинги, психологи, игры разные, очень интересно".
Проект будут реализовывать до 30 ноября. Организаторы обещают: его участниц ждёт ещё много полезных и интересных занятий. Возможно, к ним добавится и аквааэробика.
