Как пережить COVID-19 и вернуться к нормальной жизни. Актриса театра "Буратино" Ирина Барановская уверена, прежде всего не нужно заниматься самолечением. Переболев ковидной пневмонией она на собственном опыте поняла, насколько могут быть опасны рецепты от друзей. И что интернет-медицина зачастую - сплошное надувательство.

Эта репетиция для Ирины Барановской одна из первых. Она только-только вышла с больничного. Говорит, начало болезни было настолько не типичным, что она не сразу поняла, что заболела.   

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"У меня повысилось давление. Сильно повысилось, но привычные таблетки, они не действовали.

Никак его не сбить. Потом пошли какие-то симптомы: заложенность носа, голова заболела, какая-то слабость сильная, всё кружилось. Я думала, что это давление, но когда пошла температура, вот тут мне стало немножечко тревожно".

То, что тревога не напрасна, подтвердилось очень быстро. Ирине диагностировали вирусную пневмонию. Начинать лечение друзья советовали сразу с нескольких антибиотиков. Но в выписанном врачом рецепте их актриса не увидела.

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"Я несколько раз переспросила, а мне ничего не надо пить, а антибиотики? Ведь это же пневмония! Она говорит: Знаете, я могу назначить вам коктейль из антибиотиков. Но он не поможет. Он не лечит.   

У меня возникло такое чувство паники, что всё - я умираю!"

Слава богу, что терапевт оказалась очень грамотным специалистом, вспоминает Ирина. Она объяснила, что массовое увлечение антибиотиками только добавило проблем. Появились случаи желудочно-кишечных кровотечений, который усугубляют болезнь. И предложила другое лечение.

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"Она объясняла всё очень доступно, подробно. Вот этого делать не надо, вот это вам тоже пить не надо. Поэтому очень многие рецепты от друзей я не восприняла и не стала покупать кучу лекарств в аптеках".

Но какими-то интернет-советами Ирина всё же решила воспользоваться.

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"Врач очень долго смеялась, что я дышу алкогольными парами. Есть такие ролики и там говорят, такие врачи представительные, что это очень полезно. Она объяснила, что

06:08-06:10

вот эти пары, они не помогают нисколечко!"

Ирине посоветовали много пить, желательно витаминных коктейлей, морсов и компотов, не поддаваться панике - это может усугубить заболевание и не забывать о дыхательной гимнастике.

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"Это помогает, это нужно делать.

Надо доверять врачу, который тебя лечит и тогда всё будет хорошо! Потому что врач отвечает за тебя, а ты помогаешь этому".   

Своему врачу Ирина Барановская очень благодарна. Ковидную пневмонию они победили вместе. Заболевание серьёзное, говорит Ирина, поэтому никакого самолечения быть не должно, и ещё каждый должен задумать о социальной ответственности.

Ирина Барановская, актриса Магнитогорского театра куклы и актёра "Буратино"

"Самое главное, вот как только подняласьтемпература, никуда не ходить, никого не заражать.

Потому что ты переживешь легко, а кто-то заразился и у него в тяжелейшую форму вылилось.                                                

Вот эта социальная ответственность, мы её называем, чтобы она была у людей".

Глава Магнитогорска Сергей Бердников с рабочим визитом посетил Дворец спорта имени Ромазана. Повод - оценить преображение после капитального ремонта. Он стал первым за всю 30-летнюю историю этого учреждения. Вместе с главой города по блестящему новому паркету спортивной арены прошлась и наша съёмочная группа.

Капитальный ремонт - стал своеобразным подарком к 30-летнему юбилею дворца. Фасад площадью три тысячи квадратных метров полностью перекрашен. Обновились ступени парапета. Внешний вид портит только эта лесница. Но ремонтировать её обязаны владельцы автоцентра. Сергей Бердников пообещал ускорить решение вопроса. Зато внутри дворца спорта - не к чему придраться. Кроме разве что радиаторов отопления . Сейчас они закрыты фанерой, которую требуется заменить.

"Посмотрите, гораздо лучше оставить всё открытым совсем.

- Некрасиво будет.

- Может быть на эти деньги вы не будете всё прятать? Гораздо проще взять и заменить батареи?

- Поработаем".

Преображения в коридорах дворца заметны не сильно. Здесь заменили окна и оштукатурили стены. В ближайших планах - организовать в этих переходах музей магнитогорского спорта: сейчас ожидается поставка стеллажей и манекенов. А вот при выходе на спортивную арену - перемены сразу бросаются в глаза. 2700 новых кресел, блестящий паркет, яркое освещение.

Пётр Бибик, директор Дворца спорта им. И.Х. Ромазана

"Заменили светодиодные лампы, которые позволили нам в 2,5 раза сократить потребление электроэнергии по всему дворцу. Мы потребляли более 300 тысяч кВт/ч в год. Сейчас 145-150 кВт/ч в год потребляем. Что касается освещения, мы самые передовые в Челябинской области".

Предмет особой гордости - новое покрытие на площадке для волейбола и большого тенниса. Терафлекс утверждён мировой и российской федерациями волейбола. Теперь магнитогорская команда может претендовать на игру в суперлиге.

"Оно соответствует всем требованиям. Мы можем любые соревнования здесь проводить. И высота у нас позволяет, 11 метров. Кроме международных соревнований, там высота 13 метров".

В процессе ремонта дворец был утеплён. Благодаря этому, а так же агрегатам воздушного отопления, повысилась температура воздуха внутри. Сегодня она 20 градусов. Руководство дворца обещает, что даже в морозы, на арене не будет ниже плюс 17.

Сергей Бердников, глава города Магнитогорска

"Занимаясь в таком зале, человек будет не только достигать каких-то высокий результатов по физкультуре и спорту. Но это же воспитывает человека. Те люди, которые пользуются инвентарём подобного рода, заведениями подобного уровня, согласитесь, у них внутренний мир совершенно другой".

Визит главы во Дворец спорта завершился посещением музея Ивана Ромазана. Личные вещи, фотографии народного директора ММК и вся история его жизни теперь хранятся в самом современном интерьере. Довольный переменами, Сергей Бердников оставил соответствующую запись в гостевой книге музея.

Знание основ безопасности - путь к успеху. Магнитогорский металлургчиеский комбинат и центр "Персонал" снова проводят конкурс, посвящённый теме охраны труда. В этом году его участниками стали 124 человека или 31 команда работников ММК и его дочерних обществ. Как изменила формат практического конкурса пандемия - смотрите далее.

Манекены для демонстрации первой медицинской помощи - сегодня отдыхают. В зале школы безопасности ММК - тихо и немноголюдно. Конкурс, посвящённый знаниям охраны труда, в этом году проходит в дистанционном формате. И на полгода позже традиционной даты. Обычно его привязывали к апрельскому Всемирному Дню охраны труда. Но сделать это в нынешнем году помешала пандемия.

Ирина Чижкова, ведущий специалист по организации обучения "Школы безопасности" ПАО "ММК"

"Конкурс состоит из трёх этапов. Первый - это теоретический, тестирование работников ПАО "ММК" и других дочерних обществ. Вторая - так же теоретическая часть. Это отправка через онлайн сервисы заданий.

И практическая часть - это VR-тренажёры".

Виртуальная прогулка по цехам ММК - ещё одно нововведение нынешнего конкурса. И единственный этап, для прохождения которого от участников требуется личное присутствие. На мониторе - реальные цеха комбината. В виртуальный режим пока переведены 10 и 11-й листопрокатный, локомотивный и коксовый. Гуляя по ним конкурсанты должны находить нарушения техники безопасности.

Алексей Петраков, ведущий инженер по пропаганде и информационному обеспечению Управления охраны труда и промышленной безопасности ПАО "ММК"

"В каждой локации - разные нарушения. Но в основном это нарушения, которые легко определяются всеми работниками независимо от профессии, то есть это, грубо говоря, общие нарушения".

Евгению Котягину - для виртуалной прогулки досталась локация ЛПЦ-11. Мужчина представляет команду цеха "Рудник". За пять минут на VR-тренажёре Евгений обнаружил 80 процентов запрятанных на промплощадке нарушений.

Евгений Котягин, машинист экскаватора цеха "Рудник" ГОП ПАО "ММК"

"Прогулка достаточно необычная. Первый раз вот так в виртуальной реальности находился. По-началу потерялся, хорошо вот организаторы координивали, подсказывали. Нормально, интересно, мне понравилось".

В ближайшие дни - такие же эмоции предстоит испытать участникам 31-й команды. Итоги конкурса "Безопасность и успех - 2020" подведут 26 ноября. Для победителей и призёров предусмотрено денежное поощрение.

За трудовые успехи и добросовестную работу. Начальнику котельного участка Центральной электростанции ММК Михаилу Лыгину объявлена благодарность президента президента России. О распоряжении Михаил Анатольевич узнал недавно: эмоции от приятной новости пока ещё не улеглись. С большим удовольствием о своём профессиональном пути Михаил Лыгин рассказал нашей съёмочной группе.

Спецовка с именными нашивками говорит о том, что работа у Михаила Анатольевича больше кабинетная. Однако, в большинстве случаев его проще найти на промплощадке. Рядом с котлами или на постах управления.

Михаил Лыгин, начальник котельного участка ЦЭС ПАО "ММК"

"На участке спокойнее мне. Когда я вижу, что моё оборудование в работе, что оно дышит, общаясь с людьми, вижу, что всё впорядке".

Работать на Центральную электростанциюи Михаил Лыгин пришёл в августе 1993-го. Сразу после института, где учился на теплоэнергетика. Уже в 98-м его поставили руководить работой котельного участка ЦЭС. Здесь производится горячая вода и пар. Вода поставляется в цеха комбината. Пар необходим для работы турбин Центральной электростанции и последующей выработки ими электрического тока. А так же тепла - для комбината и домов Ленинского района Магнитки.       

Михаил Лыгин, начальник котельного участка ЦЭС ПАО "ММК"

"Основная задача - это максимальный выработка и загрузка котлов в качестве эффективности, забор доменного газа, максимальная утилизация его, ну и, конечно, бесперебойная работа, работы без травм и аварий".

Котельный участок ЦЭС - это восемь паровых котлов и два водогрейных. Все агрегаты установлены более полувека назад, а некоторые ещё в 30-годы 20-го столетия. Но при этом внутри все они гораздо моложе своих лет. Во время ремонтов и реконструкции заменяются отдельные элементы. Котёл номер шесть - запущен в 1948-м году. Но сегодня он считается самым современным.

Михаил Лыгин, начальник котельного участка ЦЭС ПАО "ММК"

"В 2010 году установили новые горелки, что позволило нам экономить природный газ и максимально брать доменный газ и повысить КПД котла на 1,5 процента. В 2018 году мы заменили воздухоподогреватель, что так же принесло эффект свой и повысило КПД на 1 процент".

Кабинет Михаила Анатольевича хранит свидетельство того, что детство его хозяина пришлось на советское время. Люди труда тогда были в особом почёте. Совершать подвиги на рабочих местах получалось легко.

Михаил Лыгин, начальник котельного участка ЦЭС ПАО "ММК"

"Мои принципы по отношению к моим рабочим - это справедливость прежде всего, требование и выполнение тех заданий, которые мы выдаём".

2020-й год для Михаила Лыгина оказался урожайным на награды. Весной он стал одиим из победителей Всероссийского конкурса "Лучший наставник". За многолетнюю поддержку молодых рабочих в становлении их профессионалами. А осенью узнал, что за добросовестный труд удостоен "благодарности президента страны". Михаил Анатольевич сегодня переполнен чувствами: гордостью и желанием работать ещё лучше.

Cнова онлайн. Пленарное заседание Магнитогорского городского Собрания прошло не в самом удобном, но уже ставшем привычным режиме видеоконференции. Рассмотрены 25 вопросов повестки дня, среди которых - изменения в Устав города и отчёт об исполении муниципального бюджета. Традиционно нулевым вопросом повестки дня депутаты выносят доклад медицинских чиновников о текущей ситуации с коронавирусом. Игорь Гурьянов продолжит.

Чем плох онлайн? Не только тем, что депутаты нового созыва всего раз посмотрели друг другу в глаза. Неудобно и съёмочным группам: технически затруднительно сделать качественную картинку и звук. Впрочем, это не повод снижать информационную насыщенность повестки. В которой, кроме упомянутых, фигурировало ещё более двух десятков вопросов, один социальнее другого. И сначала - о нашей городской конституции, как метко обозначили Устав муниципального образования.

Александр Морозов, председатель Магнитогорского городского Собрания депутатов

"В статье о правовом статусе Магнитогорска прописывается, что нашему городу присвоено почётное звание "Город трудовой доблести". Таким образом уже полученное звание найдёт отражение в Уставе. Далее. В Уставе города закрепляется право органов местного самоуправления предоставлять жилые помещения участковым уполномоченным и членам их семей".

Ещё один вопрос из стратегических - исполнение городского бюджета за 9 месяцев этого года. По доходам оно составляет 64 процента от плана, в расходной части - 60 процентов от плана. Городская казна сохраняет социальную направленность, на эту сферу ушло 70 процентов бюджета, или 7 с половиной миллиардов в абсолютном исчислении. На что деньги? В том числе - на организацию льготного или бесплатного питания школьников - это семь тысяч и 23 тысячи ребят соответственно. На льготы по оплате пребывания в детских садах - целевая аудитория этой льготы около пятит тысяч человек. На льготы по оплате занятий в музыкальных и художественных школах - это 11 процентов от общего числа учащихся.

"Замечания и дополнения к проекту? Кто "за"? Принято, коллеги".

Поддержка самозанятых, новые составы молодёжной и общественной палат, изменения в генплан и исполнение наказов избирателей - очередное пленарное заседание городского парламента, несмотря на онлайн формат, получилось содержательным и конструктивным.

Гость программы:

Мария Морщакина,

старший специалист группы по взаимодействию со СМИ УМВД России по г. Магнитогорску.

"Диканька", ресторан украинской кухни.

Вы любите щедрые порции? Тогда вы полюбите «Диканьку»!

Мы взяли все лучшее, чем славится Украинская кухня: домашние рецепты, самые свежие продукты, огромные «хуторские» блюда.

И главное, мы делаем все с любовью, как для своих родных.

Поэтому, все, что бы вы ни попробовали – все объедение!

Знаменитый борщ и вареники, домашние колбаски и буженинка,

и еще добрая сотня кушаний – никто не останется равнодушным!