Болезни системы кровообращения занимают ведущее место. За последние 10 лет в Челябинской области их стали диагностировать почти на 100% чаще. О факторах риска и симптомах гипертонии - в нашем сюжете.
Магнитогорск присоединился к Неделе борьбы с артериальной гипертонией. Сотрудники Центральной клинической медико-санитарной части воспользовались обеденным перерывом, чтобы провести флешмоб. Это не просто гимнастика под музыку, а подсказка, что движение – это жизнь. А ещё надо есть больше овощей и фруктов. Соответственно, меньше продуктов глубокой переработки – это всё то, что имеет в составе больше трёх ингредиентов. Надо научиться правильно спать и приучить себя не расстраиваться хотя бы из-за мелочей. Потому что гипертония – это не просто когда давление скакнуло, а в каком-то смысле систематическое разрушение органов.
Наталья Гринченко, заведующая поликлиникой № 3 АНО "ЦКМСЧ"
"Это у нас головной мозг, это сердце, сосуды, это у нас сетчатка глаз.
Нерегулярный приём, позднее обращение приводят к утрате способности и инвалидизации".
Гипертонии все возрасты покорны - диагностируют даже у детей. Хотя по-прежнему пожилые люди ей подвержены в большей степени. Поэтому участниками флешмоба стали и "серебряные волонтёры".
Римма Хаялиева, руководитель ДоброЦентра "Молоды душой"
"Я считаю, что людям, которые уже вышли на пенсию или предпенсионного возраста, нужно заниматься. Занимать активную жизненную позицию и стараться больше двигаться. Тогда все болячки отступят".
Среди симптомов гипертонии - головная боль, "мушки" в глазах, шум в ушах. Но лучше купить тонометр.
Наталья Гринченко, заведующая поликлиникой № 3 АНО "ЦКМСЧ"
"Считается, что артериальное давление выше 140 на 90 – это уже первая степень гипертонической болезни. Но это ещё не диагноз, мы только начинаем обследование при таких цифрах".
Надо хотя бы неделю вести дневник самоконтроля: измерять давление утром, днём и вечером. Когда соберёте минимальную симптоматику, обратитесь к участковому-терапевту.
