Стать более сильными, здоровыми и спортивными. В "Лукоморье" дан старт новому проекту "Лидеры здоровья. Сезон четвертый". Его участниками стали 200 человек - работников группы компаний ПАО "ММК".
"Лидеры здоровья" - уникальный проект, в нём принимают участие 20 человек, которые разработали свои программы в различных направлениях: фитнес, лёгкая атлетика, танцы, и многих других. Они набирают в свои группы всех желающих приобщиться к здоровому образу жизни. Ксения Ларина стала наставником во второй раз. В её группе девушки, в основном желающие сбросить вес, а также мужчины, которые нацелены привести себя в форму и раскрыть новые потенциалы.
Екатерина Ларина, ведущий специалист БФ "Металлург", наставник проекта "Лидеры здоровья"
"Я сама была участником, мне это настолько понравилось, что это уже как образ жизни, я без этого не могу. В первом сезоне, когда я была наставником, в моей команде был лучший участник проекта "Лидеры здоровья" - Молявко Владимир".
Глядя на успехи мужа в этом сезоне в проект пришла жена Владимира - Алина.
Алина Молявко, инженер ООО "АТУ", участница проекта "Лидеры здоровья"
"Он похудел на 12 килограммов, поменял образ жизни, пересмотрели питание. Так получилось, что это и в семью перешло, вся семья поменяла образ жизни. Пришли в спорт, потихонечку подтянул. И на этот сезон мне пришло идти тоже, глядя на его успехи".
А для Эльвиры примером стала её коллега, а теперь ещё и наставник Екатерина Ларина.
Эльвира Хуснулина, специалист БФ "Металлург", участница проекта "Лидеры здоровья"
"Екатерина год назад подсадила меня на полумарафоны. Первый был "Европа-Азия", начала с ней бегать полумарафоны и так она меня затянула в спорт".
Проект действительно затягивает. Согласно статистике из 200 человек, которые приходят на проект, практически все - 97,5% - доходят до финала, добиваются хороших результатов, полностью меняют режим дня и питания. Благодаря участию в проекте многие участники понимают, что спорт и подвижный образ жизни - это не только полезно, но и очень интересно.
Фёдор Наследов, старший менеджер группы социальных программ ПАО "ММК"
"В течение полугода предоставляются площадки как ПАО "ММК", так и бассейн БВТ.
Наши площадки - спортивный клуб, ДОЦ "Горное ущелье" - у нас там конные проулки, верёвочные городки, подогреваемый бассейн. Это у нас Орджоникидзе - у нас там ребята занимаются танцами. Для работников группы ПАО "ММК" - это абсолютно бесплатно".
Перед стартом полугодичной программы всем участникам предложили сдать нормативы: пробежать на время и проверить растяжку. Каждый участник получил весы и часы, чтобы контролировать свой вес, и сколько километров в день он проходит. В течение полугода каждая группа должна улучшать свои показатели. И как показывает практика: у тех, кто относится к выполнению программы ответственно, результаты всегда отличные.
