Преподаватель и спортсменка из Магнитогорска доказала: возраст - не помеха для больших побед! 48-летняя Елена Мицан, доцент МГТУ, получила звание мастера спорта России по альпинизму. Высокое признание - результат упорных тренировок и ярких выступлений на соревнованиях. Только в 2024 году Елена Леонидовна стала победительницей и призёром трёх этапов Кубка России по ски-альпинизму. Как ей удаётся совмещать науку и спорт высших достижений?
Елена Мицан - имя, хорошо знакомое поклонникам зимних видов спорта. Мастер спорта России по биатлону, она неоднократно поднималась на высшую ступень пьедестала на Чемпионатах Европы и Зимних мировых играх мастеров по лыжным гонкам. Три года назад ей предложили новый вызов - ски-альпинизм. Этот динамичный вид спорта, сочетающий горные лыжи и альпинизм, вошёл в программу Олимпийских игр-2026. И Федерация альпинизма России занялась формированием команды для будущих стартов.
Олег Можгин, старший тренер сборной Челябинской области по ски-альпинизму
"Мы столкнулись с тем, что у нас просто физически не было готовых спортсменов столь высокого уровня. Бег в гору - это базовая подготовка для ски-альпинизма. А Лена, мы прям видим, она хорошо бежит в гору. Более того, в прошлом году она была в 10-е сильнейших на международном забеге на Эльбрус.Т.е. это вот прям все составляющие для того, чтобы хорошо стартовать в нашем виде спорта".
Елена Мицан, мастер спорта России по ски-альпинизму
"Когда мне предложили этим заняться, как бы вот честно, случайно получилось отобраться в сборную Челябинской области, я подумала: а почему бы и да. И продумала, как достичь лучшего результата. Мы сели, подумали, что нужно перестроить план подготовки, нужно приобрести инвентарь, да, этого дорого, но это интересно".
Елена Мицан в составе сборной Челябинской области отобралась на Всероссийскую Спартакиаду - турнир сильнейших, ключевой для отбора в национальную команду. Однако накануне состязаний травма колена поставила её участие под угрозу. Но благодаря упорству и грамотному восстановлению, она всё же вышла на старт.
Елена Мицан, мастер спорта России по ски-альпинизму
"Через два месяца тренировок я участвовала в Спартакиаде сильнейших, где были все, и девчонки были в два раза моложе меня, если уже честно говорить, и для меня, и для меня это был мой первый спринт, мой первый трамплин на Спартакиаде сильнейших. Да, это звучит дико, и мне было страшно, и когда получалось преодолеть каждое препятствие, выйти там в следующий финал, в четвертьфинал, в полуфинал - это было очень здорово, но я понимала, что я ещё настолько слаба".
После 10-го места на Спартакиаде Елена кардинально изменила подготовку. Результат не заставил ждать: уже в новом сезоне она одержала победу на первом этапе Кубка России в Красноярске. Затем стала серебряным призёром второго этапа кубка в Магнитогорске, уступив победителю лишь доли секунды, а на третьем этапе на Камчатке снова поднялась на высшую ступень пьедестала. По сумме трёх этапов Елена стала абсолютной победительницей Кубка России и получила звание мастера спорта России по альпинизму.
Елена Мицан, мастер спорта России по ски-альпинизму
Дальше новые вызовы, у меня очень много мыслей, потому что до конца ски-альпинизм ещё не освоен, ещё много технических моментов, где себя хочется проявить. Ещё хотелось бы вернуться к лыжам и сбегать лыжные марафоны неплохо. Т.е. после занятий большим спортом я поняла, что без этого не могу. Т.е. это стиль жизни, который способствует и тому, что и в работе я становлюсь лучше. Т.е. спорт - это не просто какие-то скоростные или силовые показатели, это совсем другая философия жизни, т.е. это философия, когда ты достигаешь результата практически во всём, т.е. есть дело, и я хочу сделать хорошо".
Елена Мицан не только продолжает совершенствовать свою спортивную форму, но и передаёт опыт другим. Она разработала уникальную методику тренировок и собрала группу преподавателей за 50, которые впервые встали на лыжи. Сейчас Елена Леонидовна активно готовит их к межвузовской спартакиаде, которая пройдёт в Магнитогорске в феврале 2026 года.
